Si has intentado perder peso antes, sabes lo difícil que puede ser perderlo. Tienes que ceñirte a tu dieta y resistir esos antojos. Y es más que eso.
Necesitas energía, fuerza y motivación para esforzarte por hacer ejercicio y quemar grasa, de forma constante. Pero afortunadamente para ti, hay ayuda disponible.
Los suplementos para bajar de peso pueden ayudarte a lograr tus objetivos de pérdida de peso más rápido. Ahora bien, estos suplementos no son las píldoras mágicas que algunos pueden afirmar. Pero pueden acelerar tu metabolismo, estimular la quema de grasa y ayudarte a perder peso.
Solo necesitas encontrar un suplemento que contenga ingredientes naturales con respaldo científico. Y ahí es donde entra en juego esta comparación de PhenGold vs Leanbean. Estas dos píldoras para bajar de peso se encuentran entre los suplementos más poderosos y más conocidos del mercado actual.
A continuación, revisaremos los ingredientes, qué tan efectivos son, qué beneficios de pérdida de peso puedes esperar y qué suplemento te brinda el mejor valor por tu dinero.
¿Tienes curiosidad por saber cuál es el mejor suplemento para bajar de peso?
¡Descubrámoslo!
¿Qué es PhenGold?
Como su nombre indica, PhenGold contiene ingredientes de primera calidad respaldados científicamente que te ayudan a eliminar el exceso de grasa corporal. Este tipo de suplemento para bajar de peso a veces también se denomina quemador de grasa.
Este suplemento acelera el metabolismo, aumenta los niveles de energía y mejora el rendimiento físico. PhenGold te permite perder peso y quemar el exceso de grasa corporal más rápido.
Los ingredientes son 100% naturales, seguros de usar y aptos también para veganos y vegetarianos.
De hecho, este suplemento contiene una generosa porción de vitamina B12, que es un nutriente esencial que a menudo falta en una dieta sin carne. Como tal, PhenGold también promueve la salud general y la función corporal. Hablaremos más sobre los ingredientes luego.
PhenGold es creado por Health Nutrition Limited. Es posible que ya conozcas Health Nutrition por algunas de sus otras marcas. Estas incluyen suplementos dietéticos populares como Blackwolf (un pre-entrenamiento) y TestoGen (un refuerzo de testosterona).
El fabricante confía tanto en su producto que ofrece una garantía líder de devolución de dinero por 100 días. Esto significa que puedes probar fácilmente el producto primero y ver si te gusta, antes de comprometerte completamente con él.
¿Qué es Leanbean?
Leanbean se llama a sí mismo el revolucionario quemador de grasa, y en los últimos años definitivamente han conquistado el mercado.
Esta píldora para bajar de peso está diseñada para estimular tu metabolismo, aumentar tu energía y controlar tus antojos para que comas menos. Combinado con ejercicio y una dieta adecuada, esto puede ayudarte a acelerar tus esfuerzos de pérdida de peso.
Leanbean fue creado por Ultimate Life Ltd, un conocido fabricante de suplementos.
Al igual que PhenGold, ofrecen una garantía de devolución del dinero, aunque un poco más breve (90 días). Leanbean también es completamente natural y apto para vegetarianos y veganos.
Además, ten en cuenta que este suplemento para bajar de peso está diseñado solo para mujeres. PhenGold, en comparación, puede ayudar tanto a mujeres como a hombres a perder peso.
Comparación de PhenGold vs Leanbean: Ingredientes
Para empezar, ambas pastillas para adelgazar parecen ser una gran adición a tu régimen de pérdida de peso. Pero, ¿qué ingredientes tienen?
Revisamos cada ingrediente por separado y verificamos sus propiedades para perder peso. A continuación, veremos primero los ingredientes que PhenGold y Leanbean tienen en común. Después de eso, obtendrás una descripción general de los otros ingredientes que se encuentran en estos suplementos.
Ingredientes en común
Leanbean y PhenGold tienen cuatro ingredientes iguales en sus fórmulas.
- Café verde
El café verde es un ingrediente común en los suplementos para bajar de peso porque múltiples estudios han demostrado su efectividad.
No solo tiene grandes beneficios antioxidantes y antiinflamatorios, sino que también puede promover la pérdida de peso y disminuir aún más el aumento de peso (1, 2, 3).
En términos de la comparación de PhenGold vs Leanbean, notamos que PhenGold contiene un impresionante 100 mg por porción, mientras que Leanbean contiene solo la mitad de esa cantidad.
- Vitamina B6 y B12
El metabolismo de tu cuerpo necesita vitamina B para funcionar correctamente.
Al ayudar a tu cuerpo a procesar mejor la nutrición y convertirla en energía (y no en grasa), no solo obtendrás más energía, sino que también notarás una reducción de la fatiga y el cansancio (4, 5).
Sin suficientes vitaminas B, tu cuerpo no convertirá los carbohidratos y las proteínas en energía como debería. Esto resulta en un aumento de peso.
PhenGold contiene 10 veces la cantidad de vitamina B12 por porción, lo que le da al suplemento una gran ventaja sobre Leanbean. Las cantidades de vitamina B6 son casi iguales, con una ligera ventaja a favor de Leanbean.
- Pimienta negra BioPerine©
Por sí solo, este ingrediente no te ayudará a perder peso. Pero a pesar de eso, es un ingrediente esencial en muchas pastillas para adelgazar.
Eso es porque promueve la biodisponibilidad de los otros ingredientes del suplemento. Esto ayuda a tu cuerpo a absorber mejor estos ingredientes, por lo que, en cierto modo, le da a todos los demás ingredientes un impulso adicional (6).
PhenGold y Leanbean contienen la misma cantidad de BioPerine en sus fórmulas.
Ingredientes únicos de PhenGold
Ahora echemos un vistazo a lo que hace que esta píldora de dieta sea única. A continuación, encontrarás más información sobre todos los posibles beneficios para la pérdida de peso de los ingredientes restantes que se encuentran en PhenGold.
- Cafeína anhidra
Este es uno de los ingredientes más comunes que se encuentran en los suplementos para bajar de peso y en las píldoras quemagrasas en particular.
Numerosos estudios han demostrado que la cafeína ayuda a mejorar el metabolismo y la quema de grasas, así como la resistencia y el rendimiento físico (7, 8, 9, 10). La cafeína también previene la fatiga y te ayuda a mantenerte alerta y concentrado, ya sea en casa o en el gimnasio.
PhenGold contiene una generosa cantidad de 225 mg por porción, que es más que la mayoría de los suplementos para bajar de peso que existen. Nos sorprendió bastante descubrir que Leanbean no contiene este ingrediente quemagrasa.
- Pimienta de Cayena (Capsicum Annuum)
Se sabe que este pimiento picante le da a tu cuerpo una explosión de calor y energía, ayudándote a quemar más grasa.
Es causada por su efecto termogénico, que eleva la temperatura corporal. Como respuesta, tu cuerpo comienza a quemar más calorías. (11). La cayena beneficia aún más la pérdida de peso al activar tu metabolismo, estimular la conversión de alimentos en energía y reducir la sensación de hambre y el apetito (12, 13).
Después de revisar docenas de los mejores suplementos para bajar de peso del mercado, descubrimos que PhenGold contiene la dosis más alta de pimienta de cayena. Te da una ardiente cantidad de 200 mg por ración.
- Extracto de hoja de té verde
PhenGold mantiene en marcha la quema de grasa. El té verde está repleto de catequinas, que no solo ayudan a prevenir la obesidad, sino que también te ayudan a quemar más calorías y a perder peso (14, 15, 16).
No es de extrañar que el té verde sea uno de los ingredientes quemagrasas más populares que se encuentran en las pastillas para adelgazar, junto con la pimienta de cayena y la cafeína. Sorprendentemente, resulta que Leanbean no contiene ninguno de estos tres ingredientes principales.
PhenGold, por otro lado, toma la delantera nuevamente con 500 mg masivos por porción, una vez más superando a todas las demás píldoras para perder peso en el mercado.
- Niacina (Vitamina B3)
Vimos como tanto Leanbean como PhenGold contienen vitaminas B6 y B12, pero solo PhenGold contiene B3 también.
La vitamina B3, también llamada niacina, apoya aún más el metabolismo de tu cuerpo al igual que las otras vitaminas B. También ayuda a regular tus niveles de colesterol y a mejorar la salud del corazón (17, 18).
- Raíz de Rhodiola Rosea
Esta raíz se utiliza para aumentar el rendimiento físico y la resistencia, ayudándote a ejercitarte durante más tiempo y con mayor intensidad (19). El ejercicio y la actividad física adecuados son fundamentales para una pérdida de peso sostenible.
- L-Teanina
Este es uno de los componentes principales del té verde. Los estudios sugieren que puede tener efectos positivos sobre la obesidad, regular el metabolismo de las grasas y la glucosa y ayudarte a perder peso (20, 21).
También reduce el estrés, te mantiene alerta, apoya la concentración y mejora el sueño. (22, 23).
- L-Tirosina
La tirosina no afecta directamente a tu control de peso y es por eso que no la ves tan a menudo en las píldoras de dieta.
Dicho esto, puede ayudarte durante tu viaje de pérdida de peso. Se ha demostrado que reduce el estrés y mejora el estado de alerta (24, 25). Y como sabrás, el estrés puede resultar en que comas de más resultando en una ganancia de peso.
- Dimetilaminoetanol (DMAE)
El último ingrediente es DMAE, que es otro nootrópico. Esto significa que es un estimulante mental en lugar de físico, y no te ayudará a perder peso directamente.
Pero al igual que con la L-tirosina, algunos estudios sugieren que puede mejorar tu estado de ánimo (26).
Ingredientes únicos de Leanbean
Has visto los ingredientes que te estás perdiendo si decides optar por Leanbean. Ahora, veamos qué ingredientes adicionales (y posibles beneficios) obtienes a cambio.
- Fibra Konjac
La principal declaración de la fama de Leanbean es la fuerte dosis de fibra konjac. La fibra Konjac también se llama glucomanano y es un supresor del apetito popular que se encuentra en muchas pastillas para adelgazar.
Konjac es una fibra, y la fibra ayuda a llenar. Esto significa que al complementar esta fibra te sentirás más lleno por más tiempo, suprimiendo así tu apetito y los antojos de picar entre comidas (27). Konjac también puede ayudar a regular tus niveles de colesterol (28).
Leanbean contiene una impresionante cantidad de 3000 mg por porción, que es más que cualquier otro suplemento que hayamos encontrado.
- Colina
La colina no se encuentra en muchos suplementos para bajar de peso, sin embargo, tiene varios beneficios potenciales para la pérdida de peso.
Se ha demostrado que este ingrediente apoya el metabolismo de las grasas de tu cuerpo y ayuda a acelerar el proceso de pérdida de peso (29). Los estudios sugieren que muy poca colina puede resultar en un aumento de grasa (30).
- Picolinato de cromo
El cromo es un mineral esencial que se ha demostrado que reduce el apetito y los antojos, lo que puede ayudarte a perder peso (31).
- Cloruro
El cloruro es un electrolito que puede contribuir a una digestión saludable, lo que a su vez puede ayudar a perder peso. Sin embargo, no pudimos encontrar muchos estudios que respalden estas afirmaciones y parece que se necesita más investigación (32).
- Zinc
El zinc es un mineral vital que apoya muchos procesos corporales. Es importante para mantener un metabolismo saludable, que, como hemos visto, es esencial para perder peso. (33, 34).
- Cúrcuma
La cúrcuma hace más que dar sabor a tus comidas. Esta especia contiene el compuesto curcumina, que tiene muchos beneficios potenciales para la salud.
Varios estudios han demostrado que la cúrcuma puede ayudar a las personas con problemas metabólicos y puede ayudarles a perder peso. (35). Sin embargo, la mayoría de los estudios solo se realizan en animales, por lo que se necesita más investigación en humanos para respaldar estas afirmaciones.
- Garcinia Cambogia
Esta fruta es un suplemento de pérdida de peso extremadamente popular y algunas investigaciones sugieren que puede ser beneficioso.
Por ejemplo, un estudio encontró que los extractos de garcinia pueden resultar en una pérdida de peso (a corto plazo) (36). Otros estudios han mostrado resultados similares. Atribuyen el efecto de pérdida de peso a las altas cantidades de ácido hidroxicítrico (HCA) en la garcinia cambogia. (37).
- Acai berry
Por último, Leanbean contiene acai berry, una superfruta sudamericana. Las bayas de acai contienen una gran cantidad de antioxidantes y nutrientes saludables (38).
Aparte de eso, algunos estudios ahora sugieren que también pueden ayudar a regular los niveles de colesterol y el control del peso (39). Sin embargo, hasta ahora los estudios son escasos y se necesita más investigación para demostrar los beneficios potenciales de las bayas de acai para perder peso.
Los Mejores Ingredientes: ¿Leanbean o PhenGold?
Como puedes ver, tanto PhenGold como Leanbean contienen muchos ingredientes de calidad que han demostrado científicamente que promueven la pérdida de peso.
Dicho esto, para obtener los mejores resultados de pérdida de peso y quema de grasa, te recomendamos PhenGold. Esto se debe a las altas cantidades de pimienta de cayena, cafeína anhidra y extracto de hoja de té verde que se encuentran en PhenGold. Leanbean no contiene ninguno de estos ingredientes.
Estos ingredientes para quemar grasa están respaldados por una gran cantidad de evidencia científica que muestra cómo te ayudan a quemar grasa de manera más rápida y efectiva. Se ha demostrado que ayudan a perder peso.
A pesar de que Leanbean contiene algunos buenos ingredientes, no compensan dejar de lado estos ingredientes premium. Se ve claramente que PhenGold está realmente repleto de ingredientes de primera que lo hacen destacar de su competencia.
¿Estas pastillas para bajar de peso causan efectos secundarios?
Ambos suplementos para bajar de peso están hechos de ingredientes 100% naturales que son seguros de usar. No tienes que preocuparte por efectos secundarios desagradables o riesgos potenciales.
Ten en cuenta que siempre te recomendamos que te apegues a la dosis recomendada indicada en el envase del producto. Exceder esto puede resultar en efectos secundarios (menores) como dolores de cabeza o náuseas.
Instrucciones de uso para cada suplemento
PhenGold es mucho más fácil de usar porque solo tienes que tomar tres cápsulas una vez al día.
Leanbean, por otro lado, debe tomarse tres veces al día, dos cápsulas por porción. Esto hace un total de seis cápsulas por día, que es el doble de la cantidad en comparación con PhenGold. Esto hace que PhenGold sea mucho más fácil de usar.
También es menos probable que olvides una dosis. ¡Esto ayuda a evitar que te caigas accidentalmente del vagón y pierdas todo el progreso que tanto te costó ganar!
PhenGold vs Leanbean: ¿Cuál deberías comprar?
Tanto PhenGold como Leanbean están en la cima absoluta de la industria de suplementos para bajar de peso.
Ambos ofrecen una impresionante selección de ingredientes de alta calidad respaldados por evidencia científica. En cuanto al precio, las dos píldoras para adelgazar también son muy similares.
Pero, si tuviéramos que elegir uno como el mejor suplemento para bajar de peso en esta comparación de PhenGold vs Leanbean, definitivamente sería PhenGold.
El hecho de que contenga dosis tan altas de cayena, cafeína y té verde, tres de los ingredientes más efectivos para perder peso, lo convierte en el mejor suplemento.
Junto con el precio ligeramente mejor y la garantía de devolución de dinero, PhenGold ofrece el mejor suplemento de pérdida de peso del mercado actual.
