Wenn du schon mal versucht hast, Gewicht zu verlieren, weißt du, wie schwierig dieser Prozess sein kann. Du musst dich an deine Diät halten und diesem Verlangen widerstehen. Und das ist noch lange nicht alles.
Du brauchst Energie, Kraft und Motivation, um zu trainieren und Fett zu verbrennen. Tag ein, Tag aus. Aber zum Glück gibt es jetzt Hilfe.
Abnehmpräparate können dir helfen, deine Abnehm-Ziele schneller zu erreichen. Nun, diese Ergänzungen sind keine magischen Pillen, wie einige behaupten mögen. Aber sie können deinen Stoffwechsel fördern, die Fettverbrennung stimulieren und dir beim Abnehmen helfen.
Du musst nur eine Ergänzung finden, die natürliche, wissenschaftlich fundierte Inhaltsstoffe enthält. Und hier kommt dieser Vergleich zwischen PhenGold und Leanbean ins Spiel. Diese beiden Gewichtsverlustpillen gehören zu den stärksten und bekanntesten Nahrungsergänzungsmitteln auf dem heutigen Markt.
Im Folgenden werden wir die Inhaltsstoffe überprüfen, wie effektiv sie sind, welche Vorteile du beim Abnehmen erwarten kannst und welche Ergänzung dir das beste Preis-Leistungs-Verhältnis bietet.
Willst du herausfinden, welches die beste Nahrungsergänzung zur Gewichtsreduktion ist?
Dann mal los!
Was ist PhenGold?
Wie der Name schon sagt, enthält PhenGold wissenschaftlich fundierte Inhaltsstoffe, die dir helfen, überschüssiges Körperfett abzubauen. Diese Art der Gewichtsabnahme wird manchmal auch als Fatburner bezeichnet.
Diese Nahrungsergänzung beschleunigt den Stoffwechsel, steigert das Energieniveau und verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit. Mit PhenGold kannst du schneller abnehmen und überschüssiges Körperfett verbrennen.
Die Inhaltsstoffe sind alle 100% natürlich, sicher in der Anwendung und auch für Veganer und Vegetarier geeignet.
Tatsächlich enthält diese Ergänzung eine großzügige Portion Vitamin B12, einen essentiellen Nährstoff, der in einer fleischfreien Ernährung häufig fehlt. Als solches unterstützt PhenGold auch die allgemeine Gesundheit und die Körperfunktion. Mehr über die Inhaltsstoffe weiter unten.
PhenGold wird von Health Nutrition Limited erstellt. Vielleicht kennst du Health Nutrition bereits von einigen anderen Marken. Dazu gehören beliebte Nahrungsergänzungsmittel wie Blackwolf (ein Pre-Workout) und TestoGen (ein Testosteron-Booster).
Der Hersteller ist von seinem Produkt so überzeugt, dass er eine 100-Tage-Geld-zurück-Garantie bietet. Dies bedeutet, dass du das Produkt ganz einfach zuerst ausprobieren und prüfen kannst, ob es dir zusagt, bevor du eine endgültige Entscheidung triffst.
Was ist Leanbean?
Leanbean bezeichnet sich selbst als den revolutionären Fatburner und hat in den letzten Jahren den Markt definitiv im Sturm erobert.
Diese Abnehmpille wurde entwickelt, um deinen Stoffwechsel anzuregen, deine Energie zu steigern und dein Verlangen einzudämmen, damit du weniger isst. In Kombination mit Bewegung und einer richtigen Ernährung kann dir dies helfen, deinen Gewichtsverlust zu beschleunigen.
Leanbean wird von Ultimate Life Ltd, einem bekannten Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, entwickelt.
Genau wie PhenGold bieten sie eine Geld-zurück-Garantie, wenn auch nur für 90 Tage, was etwas kürzer ist. Leanbean ist auch völlig natürlich und für Vegetarier und Veganer geeignet.
Beachte außerdem, dass dieses Gewichtsverlust-Präparat nur für Frauen bestimmt ist. Im Vergleich dazu kann PhenGold sowohl Frauen als auch Männern beim Abnehmen helfen.
Vergleich der Inhaltsstoffe von PhenGold und Leanbean
Auf den ersten Blick scheinen beide Diätpillen eine großartige Ergänzung deines Diätplans zu sein. Aber wie sieht es mit den Inhaltsstoffen aus?
Wir haben jeden Bestandteil einzeln geprüft und ihre Eigenschaften mit Hinblick auf das Abnehmen untersucht. Im Folgenden werden zunächst die gemeinsamen Inhaltsstoffe von PhenGold und Leanbean erläutert. Danach erhältst du einen Überblick über die anderen Inhaltsstoffe in den Nahrungsergänzungsmitteln.
Inhaltsstoffe, die in beiden Produkten vorkommen
Leanbean und PhenGold haben vier gemeinsame Inhaltsstoffe, die in beiden Zusammensetzungen vorkommen.
- Grüner Kaffee
Grüner Kaffee ist eine häufige Zutat in Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion, da mehrere Studien seine Wirksamkeit belegt haben.
Er hat nicht nur große antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, sondern kann auch den Gewichtsverlust fördern und die Gewichtszunahme weiter verringern (1, 2, 3).
In Bezug auf den Vergleich von PhenGold und Leanbean haben wir festgestellt, dass PhenGold beeindruckende 100 mg pro Portion enthält, während Leanbean nur die Hälfte dieser Menge enthält.
- Vitamin B6 und B12
Der Stoffwechsel deines Körpers benötigt B-Vitamine, um richtig zu funktionieren.
Indem du deinem Körper hilfst, die Nahrung besser zu verarbeiten und in Energie (und nicht in Fett) umzuwandeln, gewinnst du nicht nur mehr Energie, sondern du wirst auch weniger müde und erschöpft sein (4, 5).
Ohne ausreichende B-Vitamine wandelt dein Körper Kohlenhydrate und Proteine nicht so in Energie um, wie er sollte. Dies führt zu einer Gewichtszunahme.
PhenGold enthält 10x die Menge an Vitamin B12 pro Portion, was der Ergänzung einen großen Vorteil gegenüber Leanbean verschafft. Die Vitamin B6-Mengen sind nahezu gleich, mit einem leichten Vorteil zugunsten von Leanbean.
- BioPerine © Schwarzer Pfeffer
Diese Zutat allein hilft dir nicht beim Abnehmen. Trotzdem ist sie ein wesentlicher Bestandteil vieler Diätpillen.
Das liegt daran, dass sie die Bioverfügbarkeit der anderen Inhaltsstoffe in der Ergänzung fördert. Dies hilft deinem Körper dabei, die Inhaltsstoffe besser aufzunehmen, und gibt in gewisser Weise allen anderen Inhaltsstoffen einen zusätzlichen Schub (6).
Laut Zusammensetzung enthalten PhenGold und Leanbean beide die gleiche Menge BioPerine.
Inhaltsstoffe, die nur in PhenGold vorkommen
Schauen wir uns nun an, was diese Diätpille einzigartig macht. Im Folgenden erfährst mehr über alle potenziellen Gewichtsverlustvorteile der verbleibenden Inhaltsstoffe von PhenGold.
- Wasserfreies Koffein
Dies ist einer der häufigsten Inhaltsstoffe, der insbesondere in Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion und in Fatburner-Pillen enthalten ist.
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Koffein den Stoffwechsel und die Fettverbrennung sowie die Ausdauer und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert (7, 8, 9, 10). Koffein beugt auch Müdigkeit vor und hält dich zu Hause oder im Fitnessstudio fit und wachsam.
PhenGold enthält großzügige 225 mg pro Portion, mehr als die meisten anderen Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion. Wir waren ziemlich überrascht, dass Leanbean diesen fettverbrennenden Inhaltsstoff nicht enthält.
- Cayennepfeffer (Capsicum Annuum)
Es ist bekannt, dass dieser scharfe Chili-Pfeffer deinem Körper Wärme und Energie verleiht und ihm hilft, mehr Fett zu verbrennen.
Dies wird durch seine thermogene Wirkung verursacht, die die Körpertemperatur erhöht. Als Reaktion darauf beginnt der Körper, mehr Kalorien zu verbrennen (11). Cayenne fördert den Gewichtsverlust weiter, indem es den Stoffwechsel ankurbelt, die Umwandlung von Nahrungsmitteln in Energie stimuliert und Hungerattacken und Appetit reduziert (12, 13).
Nachdem wir Dutzende der besten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion auf dem Markt überprüft hatten, stellten wir fest, dass PhenGold die höchste Dosis an Cayennepfeffer enthält! Es liefert dir feurige 200 mg pro Portion.
- Grüner Tee Blattextrakt
PhenGold hält die Fettverbrennung am Laufen. Grüner Tee ist mit Katechinen gefüllt, die nicht nur zur Vorbeugung von Fettleibigkeit beitragen, sondern auch effektiv dazu beitragen, mehr Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren (14, 15, 16).
Kein Wunder also, dass grüner Tee neben Cayennepfeffer und Koffein eine der beliebtesten Inhaltsstoffe für die Fettverbrennung in Diätpillen ist. Überraschenderweise stellt sich heraus, dass Leanbean keine dieser drei Hauptzutaten enthält.
PhenGold hingegen übernimmt mit massiven 500 mg pro Portion erneut die Führung und übertrifft damit erneut alle anderen Abnehmpillen auf dem Markt.
- Niacin (Vitamin B3)
Wir haben gesehen, dass sowohl Leanbean als auch PhenGold die Vitamine B6 und B12 enthalten, aber nur PhenGold enthält auch B3.
Vitamin B3, auch Niacin genannt, unterstützt den Stoffwechsel deines Körpers ebenso wie die anderen B-Vitamine. Es hilft auch, deinen Cholesterinspiegel zu regulieren und die Herzgesundheit zu verbessern (17, 18).
- Rhodiola Rosea Wurzel
Diese Wurzel wird verwendet, um die körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer zu steigern und um dir zu helfen, länger und mit höherer Intensität zu trainieren (19). Richtige Bewegung und körperliche Aktivität sind der Schlüssel zum nachhaltigen Gewichtsverlust.
- L-Theanin
Dies ist einer der Hauptbestandteile von grünem Tee. Studien deuten darauf hin, dass er positive Auswirkungen auf Fettleibigkeit hat, den Fett- und Glukosestoffwechsel regulieren und beim Abnehmen helfen kann (20, 21).
Er reduziert auch Stress, hält dich wachsam, unterstützt den Fokus und verbessert den Schlaf (22, 23).
- L-Tyrosin
Tyrosin wirkt sich nicht direkt auf dein Gewichtsmanagement aus, und deshalb kommt es in Diätpillen nicht so oft vor.
Dennoch kann es dir beim Abnehmen helfen. Es hat sich gezeigt, dass es Stress reduziert und die Wachsamkeit verbessert (24, 25). Und wie du weißt, kann Stress zu Stressessen und Gewichtszunahme führen.
- Dimethylaminoethanol (DMAE)
Der letzte Bestandteil ist DMAE, ein weiteres Nootropikum. Dies bedeutet, dass es eher ein mentales als ein physisches Stimulans ist und dir nicht direkt hilft, Gewicht zu verlieren.
Aber genau wie bei L-Tyrosin deuten einige Studien darauf hin, dass es deine Stimmung heben kann (26).
Inhaltsstoffe, die nur in Leanbean vorkommen
Jetzt kennst du die Inhaltsstoffe, die dir entgehen, wenn du dich für Leanbean entscheidest. Lass uns nun sehen, welche zusätzlichen Zutaten (und potenziellen Vorteile) du dafür bekommst.
- Konjakfaser
Leanbeans Hauptanspruch auf Ruhm ist die kräftige Dosis Konjakfaser. Konjakfaser wird auch als Glucomannan bezeichnet und ist ein beliebter Appetitzügler, der in vielen Diätpillen enthalten ist.
Konjak ist ein Ballaststoff und Ballaststoffe vermitteln ein Völlegefühl. Dies bedeutet, dass du dich durch die Ergänzung von Konjak länger voll fühlen und somit deinen Appetit und dein Verlangen nach Snacks unterdrücken kannst (27). Konjak kann auch helfen, deinen Cholesterinspiegel zu regulieren (28).
Leanbean enthält beeindruckende 3000 mg pro Portion, mehr als jede andere Ergänzung, die wir kennen.
- Cholin
Cholin kommt nicht in vielen Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion vor, hat jedoch mehrere potenzielle Vorteile für die Gewichtsreduktion.
Es ist belegt, dass dieser Inhaltsstoff den Fettstoffwechsel deines Körpers unterstützt und den Gewichtsverlust beschleunigt (29). Studien deuten darauf hin, dass zu wenig Cholin zu einer Fettzunahme führen kann (30).
- Chrompicolinat
Chrom ist ein essentielles Mineral, das nachweislich den Appetit und das Verlangen nach Essen reduziert und dir beim Abnehmen helfen kann (31).
- Chlorid
Chlorid ist ein Elektrolyt, welches zu einer gesunden Verdauung beitragen kann, was wiederum zur Gewichtsreduktion beitragen kann. Wir konnten jedoch nicht viele Studien finden, die diese Behauptungen stützen, und es scheint, dass mehr Forschung erforderlich ist (32).
- Zink
Zink ist ein lebenswichtiges Mineral, das viele körperliche Prozesse unterstützt. Es ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Stoffwechsels, der, wie wir gesehen haben, für den Gewichtsverlust unerlässlich ist (33, 34).
- Kurkuma
Kurkuma liefert nicht nur Geschmack. Dieses Gewürz enthält die Verbindung Curcumin, die viele potenzielle gesundheitliche Vorteile hat.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Kurkuma Menschen mit Stoffwechselproblemen helfen und beim Abnehmen unterstützen kann (35). Die meisten Studien werden jedoch nur an Tieren durchgeführt, weshalb weitere Untersuchungen am Menschen erforderlich sind, um diese Behauptungen zu stützen.
- Garcinia Cambogia
Diese Frucht ist eine äußerst beliebte Zutat in Abnehmprodukten, und einige Untersuchungen legen nahe, dass sie wirksam sein kann.
Beispielsweise ergab eine Studie, dass Garcinia-Extrakte zu einem (kurzfristigen) Gewichtsverlust führen können (36). Andere Studien haben ähnliche Ergebnisse geliefet. Sie führen den Gewichtsverlust auf die hohen Mengen an Hydroxycitric Säure (HCA) in Garcinia Cambogia zurück (37).
- Acai Beere
Schließlich enthält Leanbean Acai-Beeren, eine südamerikanische Superfrucht. Acai-Beeren enthalten viele gesunde Antioxidantien und Nährstoffe (38).
Abgesehen davon deuten einige Studien nun darauf hin, dass sie auch zur Regulierung des Cholesterinspiegels und des Gewichtsmanagements beitragen können (39). Bisher gibt es jedoch nur wenige Studien, und es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die potenziellen Gewichtsverlustvorteile von Acai-Beeren nachzuweisen.
Wer hat die besten Inhaltsstoffe: Leanbean oder PhenGold?
Wie du siehst, enthalten sowohl PhenGold als auch Leanbean viele hochwertige Inhaltsstoffe, von denen wissenschaftlich nachgewiesen wurde, dass sie den Gewichtsverlust fördern.
Um den besten Gewichtsverlust und die beste Fettverbrennung zu erzielen, empfehlen wir PhenGold. Dies ist auf die hohen Mengen an Cayennepfeffer, wasserfreiem Koffein und Grüntee-Tee-Extrakt in PhenGold zurückzuführen. Leanbean enthält keine dieser Zutaten.
Diese fettverbrennenden Inhaltsstoffe stützen sich auf zahlreiche wissenschaftliche Erkenntnisse, die zeigen, wie sie dir helfen, Fett schneller und effektiver zu verbrennen. Sie helfen also nachweislich beim Abnehmen.
Obwohl Leanbean einige gute Zutaten enthält, machen sie das Fehlen einiger Premiumzutaten nicht wett. Es hat sich gezeigt, dass PhenGold wirklich mit erstklassigen Zutaten gefüllt ist, um sich von der Konkurrenz abzuheben.
Können diese Abnehmpillen irgendwelche Nebenwirkungen verursachen?
Beide Abnehmprodukte bestehen aus 100% natürlichen Zutaten, die sicher in der Anwendung sind. Du musst dir keine Sorgen über böse Nebenwirkungen oder potenzielle Risiken machen.
Denke daran, dass wir dir immer raten, die auf der Produktverpackung angegebene empfohlene Dosierung einzuhalten. Wenn du diese überschreitest, kann es zu (geringfügigen) Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen oder Übelkeit kommen.
Anwendungshinweise für die jeweiligen Nahrungsergänzungen
PhenGold ist viel einfacher einzunehmen, da du täglich nur drei Kapseln auf einmal einnehmen musst.
Leanbean hingegen muss dreimal täglich über den Tag verteilt eingenommen werden, zwei Kapseln pro Portion. Dies ergibt insgesamt sechs Kapseln pro Tag, was der doppelten Menge im Vergleich zu PhenGold entspricht. Dies macht die Anwendung von PhenGold viel einfacher.
Es ist auch weniger wahrscheinlich, dass du eine Dosis vergisst. Dies verhindert, dass du versehentlich mit der Einnahme zurückfällst und all deine hart verdienten Fortschritte verlierst!
PhenGold oder Leanbean: Welches Produkt sollte ich kaufen?
Sowohl PhenGold als auch Leanbean stehen an der absoluten Spitze der Branche für Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion.
Beide bieten eine beeindruckende Auswahl an hochwertigen Zutaten, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Preislich sind sich die beiden Diätpillen ebenfalls sehr ähnlich.
Aber wenn wir in diesem Vergleich zwischen PhenGold und Leanbean eines als beste Ergänzung zur Gewichtsreduktion auswählen müssten, wäre es definitiv PhenGold.
Die Tatsache, dass es so hohe Dosen von Cayennepfeffer, Koffein und grünem Tee enthält – drei der effektivsten Inhaltsstoffe zur Gewichtsreduktion – macht dies zur besseren Ergänzung.
Zusammen mit der etwas besseren Preis- und Geld-zurück-Garantie bietet PhenGold die beste Gewichtsabnahme-Ergänzung auf dem heutigen Markt.
