Puoi accelerare notevolmente la tua perdita di peso e l’aumento muscolare con il giusto integratore. Ma con così tanti bruciagrassi e pillole per dimagrire, come fai a sapere qual è il migliore?
Per aiutarti a scegliere il prodotto giusto per te, abbiamo studiato e recensito due dei più popolari integratori di bruciagrassi oggi sul mercato.
Questo confronto tra PhenGold e PhenQ ti mostra quale bruciagrassi ti aiuti in modo migliore a raggiungere i tuoi obiettivi.
Entrambi gli integratori sono conosciuti per potenziare il tuo metabolismo, aumentare il tasso termogenico del tuo corpo e incrementare i tuoi livelli di energia. Ma dopo un attento esame, uno ne esce chiaramente vincitore…
Scopri quale bruciatore di grassi contiene i migliori ingredienti (sulla base di prove scientifiche), se ti devi preoccupare di eventuali effetti collaterali, e quale integratore ti dà il miglior rapporto qualità-prezzo.
Allora, qual è il bruciatore di grassi migliore? Lo scoprirai qui sotto.
- Cos’è PhenGold?
- Cos’è PhenQ?
- PhenGold vs PhenQ: Recensione degli Ingredienti
- Ingredienti Comuni
- Ingredienti Unici di PhenGold
- Ingredienti Unici di PhenQ
- PhenQ vs PhenGold: Quale Possiede Gli Ingredienti Migliori?
- Ci Sono Effetti Collaterali
- Com’è il Confronto Tra i Prezzi?
- Confronto PhenGold vs PhenQ: Quale Dovresti Comprare?
Cos’è PhenGold?
PhenGold è un bruciagrassi relativamente nuovo, ma si è già fatto un nome come uno dei migliori integratori di bruciagrassi disponibili.
PhenGold è prodotto da Health Nutrition Limited. Questo famoso team di esperti è specializzato in integratori completamente naturali per gli appassionati di fitness e per i body-builder professionali.
Sono anche la ragione per cui gli integratori TestoGen (booster di testosterone) e BlackWolf (pre-workout) sono conosciuti in tutto il mondo.
Con PhenGold hanno creato un potente bruciagrassi per uomini e donne. La miscela unica di ingredienti 100% naturali e di prima qualità (di più su quelli sotto) ti aiuta a bruciare i grassi più velocemente, ad accelerare il metabolismo, ad aumentare i livelli di energia e a migliorare le prestazioni fisiche.
Se vuoi bruciare i grassi, perdere peso e costruire i muscoli allo stesso tempo, amerai PhenGold. Scoprirai di più su tutti i benefici di PhenGold tra poco.
Cos’è PhenQ?
PhenQ è leggermente diverso in quanto è sia un bruciagrassi che un soppressore dell’appetito. Ecco perché PhenQ è a volte chiamato anche una pillola per la perdita di peso piuttosto che un bruciagrassi.
L’integratore è prodotto dalla rinomata azienda Wolfson Berg Limited, un produttore affermato di integratori alimentari.
PhenQ è formulato per aiutarti a frenare le voglie e la fame sopprimendo il tuo appetito. Questo aiuta a perdere peso. Al tempo stesso aumenta il metabolismo del corpo e il tasso termogenico per promuovere ulteriormente la combustione dei grassi.
Nella prossima sezione di questo confronto tra PhenGold e PhenQ, ti mostreremo gli ingredienti di ciascuno dei prodotti e cosa possono fare per te.
PhenGold vs PhenQ: Recensione degli Ingredienti
Questi integratori bruciagrassi sono entrambi completamente naturali. Questo significa che non devi preoccuparti di alcun ingrediente sintetico (potenzialmente dannoso).
Ingredienti Comuni
PhenGold e PhenQ hanno in comune un solo ingrediente, che è la caffeina. Hanno altri ingredienti che sono molto simili o strettamente correlati (te lo spiegheremo tra un po’).
La caffeina è uno degli ingredienti più comuni nei bruciagrassi, e per un buon motivo. Questo stimolante naturale del sistema nervoso fa qualcosa di più che aiutarti a superare il lunedì mattina.
Gli studi dimostrano come la caffeina aumenti il tasso metabolico del tuo corpo, aumenti il dispendio energetico e stimoli in modo significativo l’ossidazione dei grassi (1, 2, 3, 4). Tra gli altri noti benefici ci sono l’aumento della resistenza fisica, la diminuzione della fatica e il miglioramento della concentrazione e della focalizzazione (5, 6).
In termini di PhenGold contro PhenQ e il loro contenuto di caffeina, PhenGold è il chiaro vincitore. Esso contiene ben 225 mg di caffeina anidra per porzione. Questo è più del doppio della quantità trovata in PhenQ (100 mg).
- Pepe di Cayenna (Capsicum annuum)
Il pepe di Cayenna (peperoncino piccante) è un altro ingrediente chiave che si trova nella maggior parte dei bruciagrassi. Questo ingrediente naturale favorisce la termogenesi, o produzione di calore, che accelera la combustione dei grassi del tuo corpo. Questo è il motivo per cui alcuni bruciagrassi sono venduti come bruciagrassi termogenici.
La termogenesi potenziata aumenta il numero di calorie bruciate dal corpo (7). La Caienna aumenta anche il tuo metabolismo, il che aiuta il tuo corpo a convertire più cibo in energia invece che tramutarlo in grassi (8, 9).
Un importante valore aggiunto della cayenna in un integratore per bruciatori di grassi è che aumenta la sazietà, così ti senti più pieno per più tempo e senti meno fame (10, 11).
Confrontando i due integratori PhenGold batte ancora PhenQ. PhenGold contiene 200 mg di pepe di cayenna, rispetto a soli 50 mg di Capsimax™ (una miscela di ingredienti che include la cayenna) in PhenQ.
Infatti, quando abbiamo esaminato i bruciagrassi per uomini più popolari sul mercato oggi, abbiamo scoperto che PhenGold contiene la più grande dose di pepe di cayenna di tutti gli integratori per la perdita di peso in circolazione!
Le vitamine del gruppo B sono essenziali per il sostentamento di un metabolismo sano. Il tuo metabolismo, come abbiamo visto, gioca un ruolo cruciale nel processo di combustione dei grassi.
La niacina ha dimostrato di migliorare il controllo metabolico del tuo corpo e di proteggere i livelli di insulina (12, 13). Inoltre aiuta a migliorare la salute cardiovascolare, ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo (LDL) e ad aumentare i livelli di colesterolo buono (HDL) (14, 15, 16).
Tutti questi benefici sono direttamente collegati alla gestione del peso e alla riduzione del grasso corporeo.
PhenGold contiene 15 mg di niacina. PhenQ contiene niacina come parte della sua dose di 50 mg di Capsimax™. La quantità esatta di niacina in PhenQ non è menzionata sull’etichetta, quindi non possiamo dire se contiene più o meno di PhenGold.
- Estratto di Pepe Nero (Piperina)
Questo ingrediente si trova spesso negli integratori alimentari, anche se da solo non aiuta a bruciare i grassi.
Il principale beneficio del principio attivo del pepe nero, la piperina, è che favorisce la biodisponibilità di altri ingredienti (17). In altre parole, aumenta efficacemente il livello di assorbimento dei nutrienti nel tuo corpo.
Quindi come si confrontano PhenGold e PhenQ quando si tratta di piperina?
Di nuovo, non possiamo fare un confronto completo, perché non è specificato in PhenQ come parte di Capsimax™. PhenGold, invece, contiene 5 mg di BioPerine© Pepe Nero.
E questi erano i tre ingredienti comuni che si trovano sia in PhenGold che in PhenQ. In base a quanto detto sopra, è sicuro dire che PhenGold si accumula meglio di PhenQ.
Ma non è ancora la fine del nostro confronto tra PhenGold e PhenQ. Ora, diamo un’occhiata agli ingredienti unici di ogni bruciagrassi.
Ingredienti Unici di PhenGold
Il bruciagrassi PhenGold comprende otto ingredienti molto potenti. Tutti gli ingredienti sono sostenuti da una ricerca scientifica che ne dimostra l’efficacia.
- Estratto di Foglie di Tè Verde
L’estratto di foglie di tè verde è uno dei tre ingredienti principali che si trovano nella maggior parte degli integratori bruciagrassi, insieme alla caffeina e alla cayenna. È un ingrediente estremamente efficace per bruciare i grassi e perdere peso.
Diversi studi hanno dimostrato che gli uomini che consumano l’estratto di foglie di tè verde bruciano calorie extra. Uno studio ha trovato un aumento del 4% di calorie bruciate, mentre un altro ha riportato 179 calorie extra bruciate (18, 19).
Altri studi mostrano che le catechine trovate nel tè verde possono aiutare a prevenire l’obesità (20). Ulteriori benefici includono una maggiore termogenesi e la prevenzione delle infiammazioni (21, 22).
Con 500 mg per porzione, PhenGold possiede il più alto dosaggio di estratto di foglie di tè verde rispetto ad altri popolari integratori per bruciare i grassi presenti sul mercato.
Un altro integratore bruciagrassi e dimagrante. Gli studi suggeriscono che può favorire la perdita di peso e aiutare le persone a controllare meglio il loro peso corporeo (
23,
24).
PhenGold contiene una generosa porzione di 100 mg.
Proprio come la vitamina B3, che abbiamo visto prima, le vitamine B6 e B12 aiutano entrambe a favorire un metabolismo sano.
Queste vitamine hanno dimostrato di poter contribuire al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e della stanchezza (25, 26). I benefici aggiunti includono un miglioramento dell’umore e della motivazione e una riduzione del rischio di malattie cardiovascolari (27, 28).
- Dimetilamminoetanolo (DMAE Bitartrate)
Questo ingrediente viene aggiunto per le sue proprietà nootropiche. Si suppone che migliori le funzioni cerebrali, influenzi positivamente l’umore e migliori la memoria (
29).
Insieme alla caffeina, questo ingrediente ha dimostrato di poter prevenire l’aumento di grasso e l’aumento di peso (
30). È stato anche collegato ad una maggiore attenzione, attenzione e riduzione dello stress (
31,
32).
Aggiungere l-teanina al mix ti aiuta a rimanere concentrato e vigile durante le tue sessioni in palestra mentre lavori per bruciare quel grasso ostinato.
Simile all’ingrediente precedente, questo integratore alimentare è finalizzato alla promozione della salute mentale. Si è dimostrato capace di migliorare la concentrazione e la prontezza di riflessi, aiutandoti ad entrare veramente in zona e a distruggere quegli allenamenti (
33).
Infine, PhenGold contiene Rhodiola, un noto bruciagrassi e stimolatore di prestazioni. La Rhodiola può migliorare le prestazioni di esercizio e la resistenza, aiutandoti ad allenarti più a lungo e a perdere più peso (
34).
Ingredienti Unici di PhenQ
La lista degli ingredienti di PhenQ è molto più breve rispetto a PhenGold. Tuttavia, contiene alcuni ingredienti potenti per bruciare i grassi e perdere peso.
Questo minerale essenziale può aiutare a frenare le tue voglie e a ridurre l’appetito. Questo, a sua volta, può aiutarti a perdere peso (
35). Questo ingrediente non è così comune nei bruciagrassi, ma più nei soppressori dell’appetito e nelle pillole per la perdita di peso.
Questo ingrediente è nuovamente un noto soppressore dell’appetito, che ti aiuta a controllare la tua fame. È ricco di fibre e aminoacidi, che aiutano a ridurre la fame, a controllare la perdita di peso e a bruciare i grassi (
36).
Questo derivato dell’aminoacido è spesso indicato come un aiuto naturale per perdere peso. Si trova in molti integratori per la perdita di peso. Uno studio ha scoperto che l’integrazione di L-carnitina ha promosso con successo la perdita di peso negli adulti (
37).
Tuttavia, i risultati della ricerca sono stati mischiati quando si tratta dell’efficacia di questo integratore (38).
Si dice che il calcio favorisca la perdita di peso e prevenga l’aumento di grasso. Tuttavia, dopo un attento esame di vari studi, non siamo riusciti a trovare prove per questa affermazione, poiché la maggior parte di essi suggerisce che l’integrazione di calcio non ha influito sul peso corporeo (
39).
PhenQ vs PhenGold: Quale Possiede Gli Ingredienti Migliori?
Considerando gli ingredienti e le prove scientifiche che li supportano, si può dire che PhenGold ottiene un punteggio molto migliore rispetto a PhenQ.
Non solo PhenGold contiene tutti e tre gli ingredienti chiave del bruciagrassi (caffeina, pepe di cayenna, tè verde), ma tutti i suoi ingredienti sono supportati dai risultati della ricerca. Alcuni degli ingredienti di PhenQ mancano di supporto scientifico.
Ci Sono Effetti Collaterali?
Poiché entrambi gli integratori di bruciagrassi sono naturali al 100%, non devi preoccuparti di eventuali effetti collaterali negativi.
Detto questo, dovresti sempre attenerti alle istruzioni per l’uso come indicato sull’etichetta del prodotto, in quanto troppo può causare effetti collaterali minori come mal di testa o nausea.
Com’è il Confronto Tra i Prezzi?
Anche a livello di prezzo, PhenGold ne esce vittorioso.
Una fornitura di un mese (30 porzioni di 3 capsule per porzione) di PhenGold ti costerà $64,95, rispetto a $69,95 per una fornitura di un mese (30 porzioni di 2 capsule per porzione) di PhenQ.
Confronto PhenGold vs PhenQ: Quale Dovresti Comprare?
Ricapitolando la nostra recensione dettagliata di PhenGold vs PhenQ è chiaro chi è il vincitore.
Gli ingredienti di PhenGold hanno molte più ricerche scientifiche a sostegno della loro efficacia. Rispetto a PhenQ, l’integratore contiene anche ingredienti più specifici per bruciare i grassi.
PhenQ, d’altra parte, è nettamente più mirato alla soppressione dell’appetito e alla perdita di peso. Detto questo, abbiamo notato una mancanza di prove scientifiche a sostegno di alcuni degli ingredienti.
E se gli ingredienti non fossero sufficienti, PhenGold ha anche un prezzo migliore dei due. Puoi risparmiare 20 dollari al mese se scegli PhenGold al posto di PhenQ!
Quindi, se stai cercando il miglior bruciagrassi in circolazione, PhenGold è il tuo integratore ideale.
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