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PhenGold. Enclenchez dès aujourd’hui une perte de poids réelle et durable

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Fabriqué aux USA
FDA Approuvé

Accélère naturellement la perte de poids, ce qui vous permet de perdre du poids rapidement et efficacement

Associé à un mode de vie sain, PhenGold vous aide à atteindre votre poids idéal.

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EXEMPLES DE RÉUSSITES

Des milliers de personnes ont perdu du poids grâce à PhenGold

Laura a perdu 10 kilos avec PhenGold

Le pire conseil que j’ai reçu pendant ma grossesse était : « la grossesse est une excuse pour manger autant qu’on veut ». Pendant ces 9 mois, c’est exactement ce que j’ai fait et je suis passée d’un poids sain de 57kgs à presque 90kgs…

Après le bébé, je me suis retrouvée avec un corps que je ne reconnaissais pas. Je souffrais d’une faible estime de moi et je n’avais pas la motivation nécessaire pour faire quoi que ce soit. Ce n’est que lorsque quelqu’un m’a demandé si j’étais à nouveau enceinte que j’ai su que je devais agir.

J’ai commencé à faire de l’exercice trois fois par semaine et à manger plus sainement. Au début, j’ai eu du mal à manger moins de calories, ce qui m’a inévitablement conduit à grignoter. C’est là que PhenGold a fait la plus grande différence. En quatre semaines, après avoir ajouté PhenGold à ma routine, j’ai perdu 5 cm de tour de taille et j’ai perdu 3 kg !

Le fait de voir mon poids diminuer m’a donné le coup de boost dont j’avais besoin pour continuer. Et pour la première fois depuis des mois, je sens que ma confiance en moi commence à revenir.

-Laura, États-Unis

Kristina a perdu 9,5 kg en 4 mois

J’ai suivi plusieurs régimes par intermittence après avoir passé la majeure partie de l’hiver à l’intérieur. Je sais que cela peut ressembler à des excuses, mais la combinaison du mauvais temps et du fait de ne pas pouvoir faire grand-chose m’a donné envie de grignoter constamment.

Lorsque le temps s’est amélioré, j’ai pu sortir faire des promenades et j’ai remarqué des progrès, mais mon niveau d’énergie restait constamment à plat.

Lorsque ma sœur a recommandé PhenGold, j’étais sceptique. Je suis le genre de personne qui ne prend même pas de calmants ; alors utiliser un complément minceur n’a donc pas été une décision que j’ai prise à la légère.

Après avoir pris PhenGold pendant 3 semaines, j’ai senti que j’avais plus d’énergie et une meilleure concentration. Et pour moi, c’était exactement le coup de pied dont j’avais besoin pour aller de l’avant.

Je suis tellement contente de ne pas avoir abandonné car j’ai perdu 9,le genre 5 kg sur une période de quatre mois ! C’était le chiffre magique pour moi car cela signifiait que je retrouvais enfin mon poids d’origine.

Je me sens maintenant suffisamment en confiance pour m’inscrire à une salle de sport et je prévois de continuer à utiliser PhenGold pour contrôler mon grignotage et maintenir mon poids.

-Kristina, Royaume-Uni

PERTE DE POIDS PROUVÉE

Sa formule multi-action à puissance maximale est constituée d'ingrédients à l'efficacité cliniquement prouvée qui vous aident à brûler les graisses et à vous débarrasser durablement des kilos en trop

PhenGold stimule votre métabolisme, active de puissantes hormones qui ont un effet brûle-graisses et vous aide à contrôler votre faim et vos fringales. Il vous permet ainsi de perdre du poids plus rapidement et plus facilement qu’en faisant uniquement un régime et de l’exercice physique.

Grâce à PhenGold, vous vous sentez aussi plus énergique et de meilleure humeur, ce qui facilite vos efforts et contribue à faire du régime une expérience agréable et positive.

Utilisé en continu, PhenGold peut vous aider à stabiliser votre poids une fois que vous avez atteint votre objectif.  

Ingrédients
à l'efficacité prouvée

Formule
Formule à puissance maximale

Disponible
sans ordonnance

Améliore la capacité de votre corps à brûler les graisses plus rapidement et plus efficacement

PhenGold « active » des hormones spéciales qui disent à votre corps de décomposer les graisses stockées et de les brûler. En activant ces hormones connues pour leur effet brûle-graisses, PhenGold peut vous aider à brûler durablement même les graisses les plus tenaces. 

« En quatre semaines, j'ai perdu 9 livres et 2 pouces de tour de taille »

Kate, États-Unis

Stimule votre métabolisme, ce qui vous aide à brûler en continu plus de calories et plus de gras

Plus le métabolisme est rapide, plus le corps brûle les graisses rapidement. PhenGold augmente la vitesse naturelle de votre métabolisme et accélère la conversion en énergie des calories et des graisses stockées dans votre corps. Cela signifie que vous brûlez chaque jour naturellement plus de calories et plus de graisses. Même quand vous ne faites rien.  

« Voir mon poids diminuer m'a donné la motivation dont j'avais besoin pour continuer »

Dave, États-Unis

Réduit les fringales et la faim pour vous aider à arrêter de grignoter et garder le contrôle de votre alimentation

En agissant comme un coupe-faim naturel, PhenGold aide à augmenter la sensation de satiété et à réduire les fringales entre les repas. Il est alors plus facile de ne pas trop manger, de réduire l’apport calorique et de maintenir une alimentation saine.  

« J'ai eu du mal à manger moins de calories, ce qui inévitablement m'a conduit à grignoter. C'est là que PhenGold a fait toute la différence »

Jane, États-Unis

Augmente l'énergie et la concentration, pour vous permettre d'assurer au quotidien

Les régimes (et le quotidien) peuvent être épuisants et vous vider de toute votre énergie. Que vous ayez besoin d’un peu d’énergie supplémentaire pour vos entraînements le matin, d’un coup de boost au milieu de vos longues journées de travail ou d’une aide pour affronter le rituel du coucher avec les petits, PhenGold vous donnera l’énergie physique et mentale pour assurer tout au long de la journée.

« Je me sentais plus énergique et plus concentrée. Pour moi, c'était ce dont j'avais besoin pour continuer. »

Tiffany, États-Unis

Booste votre humeur et vous aide à garder votre motivation et à rester concentrée sur vos objectifs

On peut être au régime sans que ce soit déprimant. Pour vous aider à vous sentir joyeuse et positive au quotidien, PhenGold regorge d’ingrédients dont l’impact positif sur l’humeur a été démontré. Cela vous permet de garder votre motivation, maintenir vos efforts et atteindre vos objectifs plus facilement. 

« Pour la première fois depuis des mois, je sens que ma confiance revient. »

Anusha, États-Unis

Constitué d'ingrédients à l'efficacité scientifiquement prouvée, PhenGold peut vous aider à enfin atteindre vos objectifs en matière de santé et de perte de poids

Installations enregistrées auprès de la
FDA et paiement 100 % sécurisé

QUALITÉ GARANTIE

Élaboré scientifiquement à partir d'ingrédients sûrs, naturels et testés cliniquement

Formulé par des experts, PhenGold a été conçu et développé avec soin, à partir d’ingrédients minutieusement sélectionnés, étudiés en profondeur et testés cliniquement afin de créer l’un des compléments disponibles sans ordonnance les plus puissants et les plus efficaces pour perdre du poids.

PhenGold est fabriqué dans un site de production enregistré auprès de la FDA et certifié BPF selon les normes de production les plus strictes, conformément à une application rigoureuse des réglementations en matière de contrôle et d’assurance qualité. Cela signifie que vous pouvez vous procurer PhenGold en toute confiance, en étant certaine d’acquérir un complément minceur à la sécurité et la qualité garanties, auquel vous pouvez vous fier.

Chaque portion de PhenGold comprend une quantité maximale d’ingrédients dont l’efficacité sur la perte de poids a été cliniquement prouvée :

500 mg de thé vert

Brûle les graisses, stimule le métabolisme

100 mg de café vert

Brûle les graisses, stimule le métabolisme, augmente l'énergie

250mg de L-théanine

Stimule le métabolisme, améliore l'humeur et la concentration

350mg de L-tyrosine

Brûle les graisses, améliore l'humeur et la concentration

250mg de Rhodiola Rosea

Brûle les graisses, augmente l'énergie

200mg de poivre de Cayenne

Brûle les graisses, stimule le métabolisme, supprime l'appétit

225mg de caféine

Brûle les graisses, stimule le métabolisme, supprime l'appétit, augmente l'énergie et la concentration

150mg de DMAE

Améliore l'humeur et la motivation

Vitamines B3, B6, B12

Stimule le métabolisme, diminue les fringales, augmente l'énergie, améliore l'humeur

100 % SÛR ET
NATUREL

SANS EFFETS
SECONDAIRES

FABRIQUÉ AUX
ÉTATS-UNIS

ENREGISTRÉ FDA
CERTIFIÉ BPF

VÉGÉTARIEN ET
VÉGÉTALIEN

SANS SOJA, SANS GLUTEN ET SANS PRODUITS LAITIERS

INGRÉDIENTS
SANS OGM

PAS DE SUBSTANCE DE REMPLISSAGE RIEN D'ARTIFICIEL

Sécurité et efficacité garanties

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Grâce à PhenGold, finis les problèmes de poids

Livraison gratuite et paiement 100 % sécurisé

ACHATS SANS RISQUE

Garantie de remboursement de 100 jours Perte de poids garantie

Nous sommes convaincus que lorsqu’il est associé à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière, le mélange de qualité supérieure PhenGold vous aide à perdre du poids et obtenir votre silhouette idéale, grâce à ses ingrédients à l’efficacité scientifiquement prouvée. Mais si après avoir essayé sincèrement, vous considérez que PhenGold ne vous aide pas à perdre du poids, nous vous rembourserons volontiers votre argent*. Sans poser de question.

Élaboré scientifiquement à partir d'ingrédients testés cliniquement

Formule à la puissance maximale pour une perte de poids rapide et efficace

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Marre des compléments qui ne font pas vraiment perdre de poids ? Essayez PhenGold.

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Tout ce que vous
devez savoir
sur PhenGold

AVEC

Rachel Cunard

Nutritionist @ Nutrion Collective

Foire aux questions

Vous trouverez ci-dessous les réponses aux questions les plus fréquentes. Si votre question n’est pas traitée ou si vous souhaitez plus d’informations sur l’un des sujets abordés ci-dessous, n’hésitez pas à nous contacter. Notre service client est disponible 24h/24 et 7j/7 et se fera un plaisir de vous parler de PhenGold. Cliquez ici pour nous contacter.

Oui, PhenGold fonctionne vraiment. Chaque ingrédient a été minutieusement étudié et spécifiquement sélectionné pour sa capacité prouvée à vous faire perdre du poids. Des études cliniques approfondies ont été menées sur les ingrédients contenus dans PhenGold afin de vérifier leur impact positif sur la perte de poids. Cliquez ici pour les consulter.

Si vous associez PhenGold à un régime hypocalorique et à une activité physique régulière, il n'y a aucune raison pour qu'il ne vous aide pas à perdre du poids et à obtenir votre silhouette idéale.

Rappelez-vous, lorsque vous commandez l'équivalent de deux ou trois mois d'approvisionnement de PhenGold, votre achat est entièrement couvert par notre garantie de remboursement de 100 jours. Veuillez cliquer ici pour consulter notre politique de remboursement.

Si vous mangez sainement, pratiquez une activité physique régulière et prenez PhenGold en suivant les indications, alors vous pouvez vous attendre à voir des résultats en à peine quelques semaines. La plupart de nos clients présentent une perte de poids visible dès les premiers mois. Les résultats varient d'une personne à l'autre.

 

Aucun complément minceur n'est une solution miracle. Plus vous prendrez PhenGold longtemps, plus vous obtiendrez de bons résultats. Vous perdrez plus de poids si vous associez PhenGold à de nouvelles habitudes de vie saines, comme une alimentation saine et équilibrée et une activité physique régulière.

 

Rappelez-vous, lorsque vous commandez l'équivalent de deux ou trois mois d'approvisionnement de PhenGold, votre achat est entièrement couvert par notre garantie de remboursement de 100 jours. Veuillez cliquer ici pour consulter notre politique de remboursement.

Il suffit de prendre trois gélules de PhenGold tous les matins, 20 minutes avant le petit-déjeuner, idéalement avant une séance d'entraînement.

PhenGold contient 30 portions (90 capsules).

Nous offrons une garantie de remboursement à la pointe de l’industrie. Ainsi, si pour une raison quelconque vous n’êtes pas entièrement satisfait de PhenGold, nous vous rembourserons votre argent (à l’exclusion des frais d’expédition) sans aucun problème. Pour plus de détails, veuillez lire notre politique de remboursement.

PhenGold est totalement sûr. Nous n'utilisons que des ingrédients 100 % naturels qui ont fait l'objet d'études et de tests minutieux et dont la sécurité et l'efficacité ont été prouvées.
 

Chaque dose quotidienne de PhenGold contient 225 mg de caféine, 500 mg de thé vert et 100 mg de café vert. Si vous êtes sensible à la caféine ou si vous ressentez des effets indésirables liés à la prise de ces stimulants, nous vous recommandons de limiter ou d'éviter la consommation de tout autre produit contenant de la caféine pendant que vous prenez PhenGold.

 

Un petit nombre de clients ont ressenti des vertiges, des tremblements et/ou des maux de tête lorsqu'ils ont utilisé PhenGold. Nous avons constaté que le fait de prendre PhenGold avant le repas comme indiqué et de réduire ou d'éviter la consommation d'autres produits contenant de la caféine en même temps que l'on utilise PhenGold permet de supprimer ces symptômes.

 

PhenGold n'est pas recommandé si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments actuellement, veuillez consulter votre médecin avant de prendre PhenGold pour vous assurer qu'il vous convient. Sauf contre-indication, PhenGold est sans danger pour les adultes en bonne santé lorsqu'il est utilisé conformément aux instructions.

PhenGold est fabriqué dans des sites de production enregistrés auprès de la FDA et certifiés Bonnes pratiques de fabrication (BPF) aux États-Unis. Cela signifie que PhenGold est produit conformément aux normes de qualité internationales et fait l'objet de contrôles à chaque étape du processus de fabrication. Ainsi, vous êtes certaine que lorsque vous commandez PhenGold, vous obtenez un complément sûr et de la plus haute qualité. 

Nous sommes totalement transparents et disons ouvertement ce que contient précisément PhenGold. Nous communiquons l'intégralité des ingrédients, y compris leurs quantités exactes. Il n'y a aucun ingrédient caché, aucun ingrédient « secret », et nous n'utilisons aucun mélange « exclusif ».

Oui, nous sommes en mesure de livrer PhenGold dans la plupart des pays, avec quelques exceptions. Veuillez cliquer ici pour voir dans quels pays nous ne pouvons malheureusement pas vous livrer. 

Les délais de livraison dépendent de votre localisation. Si vous passez une commande avant 13h00 du lundi au vendredi et que vos produits sont en stock, vous pouvez vous attendre aux délais de livraison suivants :

 

ÉTATS-UNIS : 3 à 7 jours ouvrables
ROYAUME-UNI : 3 à 7 jours ouvrables
EUROPE : 3 à 20 jours ouvrables
Reste du monde : 5 à 21 jours ouvrables

 

Veuillez noter : Nous n’effectuons pas d’envoi les jours fériés au Royaume-Uni ou aux États-Unis. Il peut y avoir un retard de commandes après un jour férié, ce qui peut entraîner un retard supplémentaire de 1 à 2 jours dans les livraisons.

UN PRODUIT INCOMPARABLE

Découvrez pourquoi PhenGold est l'un des leaders sur le marché des compléments minceur

Lorsque vous achetez PhenGold, nous souhaitons que vous ayez tout autant que nous l’assurance qu’il s’agit de l’un des compléments minceur les plus puissants et les plus efficaces du marché, qui a fait ses preuves scientifiquement. Lisez les articles ci-dessous pour constater par vous-même comment se situe PhenGold par rapport à d’autres compléments similaires. 

PhenGold. La référence des compléments pour perdre du poids.

Perte de poids prouvée scientifiquement. Garantie.

 

  • La capsaïcine augmente de manière significative les niveaux de gènes impliqués dans le catabolisme des lipides, tels que la lipase sensible aux hormones (HSL) :
    Lee MS, Kim CT, Kim IH, Kim Y. Effets de la capsaïcine sur le catabolisme lipidique dans les adipocytes 3T3-L1. Phytother Res. Juin 2011;25(6):935-9. doi : 10.1002/ptr.3339. Epub 2010 Nov 17. PMID : 21626599

 

  • Le traitement à la capsaïcine augmente l'expression de la lipase hormono-sensible dans les tissus adipeux viscéraux :
    Kang JH, Kim CS, Han IS, et al. La capsaïcine, un composant épicé des piments forts, module l'expression génétique des adipokines et la libération des protéines des tissus adipeux de souris obèses et des adipocytes isolés, et supprime les réponses inflammatoires des macrophages des tissus adipeux. FEBS Lett 2007;581:4389-96. doi:1016/j.febslet.2007.07.082

 

  • L'application topique de capsaïcine augmente l'expression de l'adiponectine, réduit significativement la graisse viscérale et diminue nettement la taille des cellules graisseuses chez la souris :
    Lee GR, Shin MK, Yoon DJ, Kim AR, Yu R, Park NH, Han IS. L'application topique de capsaïcine réduit la graisse adipeuse viscérale en affectant les niveaux d'adipokines chez les souris obèses soumises à un régime riche en graisses. Obesity (Silver Spring). Jan 2013 ;21(1):115-22. doi : 10.1002/oby.20246. PMID : 23505175

 

  • La tyrosine est le précurseur de l'épinéphrine :
    Bibliothèque nationale de médecine, Résumé du composé : Tyrosine

 

 

  • La caféine augmente les taux sanguins d'épinéphrine et de norépinéphrine :
    Keijzers GB, De Galan BE, Tack CJ, Smits P. La caféine peut diminuer la sensibilité à l'insuline chez l'homme. Diabetes Care. Fév 2002 ;25(2):364-9. doi : 10.2337/diacare.25.2.364. PMID : 11815511

 

  • La capsaïcine stimule la libération d'adrénaline (épinéphrine) :
    Tremblay A, Arguin H, Panahi S. Les capsaïcinoïdes : une solution épicée pour la prise en charge de l'obésité ? Int J Obes (Lond). Août 2016 ;40(8):1198-204. doi : 10.1038/ijo.2015.253. Epub 21 déc 2015. PMID : 26686003

  • Le thé vert augmente la thermogenèse et inhibe une enzyme qui dégrade la norépinéphrine :
    Shixian Q, VanCrey B, Shi J, Kakuda Y, Jiang Y. Perte de poids induite par la thermogenèse de l'extrait de thé vert par l'inhibition de la catéchol-O-méthyltransférase par le gallate d'épigallocatéchine. J Med Food. Hiver 2006 ;9(4):451-8. doi : 10.1089/jmf.2006.9.451. PMID : 17201629

 

 

    • Un examen des études suggère une association positive entre le café et le niveau d'adiponectine et le rôle positif du thé vert dans la concentration d'adiponectine :
      Izadi V, Larijani B, Azadbakht L. La consommation de café et de thé vert est-elle liée aux taux sériques d'adiponectine et de leptine ? Int J Prev Med. 5 déc 2018 ;9:106. doi : 10.4103/ijpvm.IJPVM_37_14. PMID : 30622689

 

  • Des expériences in vitro et sur des animaux ont montré que les catéchines du thé vert peuvent réduire de manière significative les niveaux de triglycérides plasmatiques :
    Xu, R., Yang, K., Li, S. et al. Effet de la consommation de thé vert sur les lipides sanguins : étude systématique et méta-analyse d'essais contrôlés randomisés. Nutr J 19, 48 (2020). https://doi.org/10.1186/s12937-020-00557-5
  • La théanine et les catéchines du thé vert ont réduit de manière significative les niveaux de triglycérides dans le sérum et le foie de souris de laboratoire :
    Zheng G, Sayama K, Okubo T, Juneja LR, Oguni I. Effets anti-obésité de trois composants majeurs du thé vert, les catéchines, la caféine et la théanine, chez les souris. In Vivo. Jan-Fév 2004 ;18(1):55-62. PMID : 15011752

 

  • Le traitement par 6 mg/j de capsinoïdes par voie orale s'est révélé sûr et a été associé à une perte de graisse abdominale :
    Snitker S, Fujishima Y, Shen H, Ott S, Pi-Sunyer X, Furuhata Y, Sato H, Takahashi M. Effets d'un nouveau traitement aux capsinoïdes sur l'adiposité et le métabolisme énergétique chez l'homme : implications pharmacogénétiques possibles. Am J Clin Nutr. Jan 2009 ;89(1):45-50. doi : 10.3945/ajcn.2008.26561. Epub 3 déc 2008. PMID : 19056576

 

  • L'ingestion de caféine augmente la dépense énergétique de 13 % et double le renouvellement des lipides chez de jeunes hommes en bonne santé :
    Acheson KJ, Gremaud G, Meirim I, Montigon F, Krebs Y, Fay LB, Gay LJ, Schneiter P, Schindler C, Tappy L. Effets métaboliques de la caféine chez l'homme : oxydation des lipides ou cycle inutile ? Am J Clin Nutr. Jan 2004 ;79(1):40-6. doi : 10.1093/ajcn/79.1.40. PMID : 14684395
  • 100 mg de caféine ont augmenté de 3 à 4 % le taux métabolique au repos de volontaires humains maigres et postobèses :
    Dulloo, A., Geissler, A.C., Horton, T., Collins, A. & Miller, D.S. (1989) : Consommation normale de caféine : influence sur la thermogenèse et la dépense énergétique quotidienne chez des volontaires humains maigres et postobèses. American Journal of Clinical Nutrition, Jan 1989 ;49(1):44-50. PMID 2912010
  • La thermogenèse induite par la caféine augmente le taux métabolique de 4 % chez des volontaires masculins en bonne santé :
    Koot P, Deurenberg P. Comparaison des changements dans la dépense énergétique et les températures corporelles après la consommation de caféine. Ann Nutr Metab. 1995;39(3):135-42. doi : 10.1159/000177854. PMID : 7486839

 

  • La thermogenèse induite par le café a augmenté l'oxydation des lipides de 29 et 10 % chez les femmes maigres et obèses, respectivement :
    Bracco D, Ferrarra JM, Arnaud MJ, Jéquier E, Schutz Y. Effets de la caféine sur le métabolisme énergétique, la fréquence cardiaque et le métabolisme de la méthylxanthine chez les femmes maigres et obèses. Am J Physiol. Oct 1995 ;269(4 Pt 1):E671-8. doi : 10.1152/ajpendo.1995.269.4.E671. PMID : 7485480
  • La consommation de capsaïcinoïdes augmente la dépense énergétique d'environ 50 kcal/jour :
    Whiting S, Derbyshire E, Tiwari BK. Capsaicinoïdes et capsaïnes. Un rôle potentiel pour la gestion du poids ? Une revue systématique des preuves. Appetite. 2012 Oct;59(2):341-8. doi : 10.1016/j.appet.2012.05.015. Epub 22 mai 2012. PMID : 22634197
  • Les taux moyens d'oxydation des graisses étaient 17 % plus élevés après l'ingestion d'un extrait de thé vert qu'après l'ingestion d'un placebo :
    Venables MC, Hulston CJ, Cox HR, Jeukendrup AE. L'ingestion d'extraits de thé vert, l'oxydation des graisses et la tolérance au glucose chez l'homme sain. Am J Clin Nutr. Mar 2008 ;87(3):778-84. doi : 10.1093/ajcn/87.3.778. PMID : 18326618

 

  • Niacine (vitamine B3) et contribution au métabolisme normal de production d'énergie : Autorité européenne de sécurité des aliments, Juillet 2015, https://doi.org/10.2903/j.efsa.2015.4180.

 

 

 

  • Un examen des études suggère une association positive entre le café et le niveau d'adiponectine et le rôle positif du thé vert dans la concentration d'adiponectine :
    Izadi V, Larijani B, Azadbakht L. La consommation de café et de thé vert est-elle liée aux taux sériques d'adiponectine et de leptine ? Int J Prev Med. 5 déc 2018 5;9:106. doi : 10.4103/ijpvm.IJPVM_37_14. PMID : 30622689
  • L'application topique de capsaïcine augmente l'expression de l'adiponectine, réduit de manière significative la graisse viscérale et diminue nettement la taille des cellules graisseuses chez la souris :
    Lee GR, Shin MK, Yoon DJ, Kim AR, Yu R, Park NH, Han IS. L'application topique de capsaïcine réduit la graisse adipeuse viscérale en affectant les niveaux d'adipokines chez les souris obèses soumises à un régime riche en graisses. Obesity (Silver Spring). Jan 2013 ;21(1):115-22. doi : 10.1002/oby.20246. PMID : 23505175

 

 

  • Il a été postulé que l'adiponectine joue un rôle important dans la modulation du métabolisme du glucose et des lipides dans les tissus sensibles à l'insuline, tant chez l'homme que chez les animaux :
    American Diabetes Association, L'adiponectine : plus qu'une autre hormone des cellules graisseuses, Diabetes Care Aôut 2003 ; 26(8) : 2442-2450.

 

  • L'ajout de capsaïcine au régime alimentaire augmente la satiété et la plénitude, et tend à prévenir la suralimentation lorsque la prise alimentaire est ad libitum :
    Janssens PL, Hursel R, Westerterp-Plantenga MS. La capsaïcine augmente la sensation de satiété en cas de bilan énergétique, et diminue le désir de manger après le dîner en cas de bilan énergétique négatif. Appetite. Juin 2014 ;77:44-9. doi : 10.1016/j.appet.2014.02.018. Epub 12 mars 2014. PMID : 24630935.
  • Les ingrédients bioactifs peuvent être utiles pour réduire l'apport énergétique et pourraient favoriser les périodes de perte de poids en maintenant relativement la satiété et en supprimant la faim :
    Reinbach HC, Smeets A, Martinussen T, Møller P, Westerterp-Plantenga MS. Effets de la capsaïcine, du thé vert et du poivron CH-19 sur l'appétit et l'apport énergétique chez les humains en équilibre énergétique négatif et positif. Clin Nutr. Juin 2009 ;28(3):260-5. doi : 10.1016/j.clnu.2009.01.010. Epub 3 avr 2009. PMID : 19345452.
  • La caféine ingérée 0,5 à 4 heures avant un repas peut supprimer l'apport énergétique aigu :
    Schubert MM, Irwin C, Seay RF, Clarke HE, Allegro D, Desbrow B. Caféine, café et contrôle de l'appétit : une revue. Int J Food Sci Nutr. Déc 2017 ;68(8):901-912. doi : 10.1080/09637486.2017.1320537. Epub 27 avr 2017. PMID : 28446037.
  • La supplémentation en micronutriments a un effet bénéfique sur la perception du stress, les symptômes psychiatriques légers et certains aspects de l'humeur quotidienne chez des personnes apparemment en bonne santé. Les suppléments contenant des doses élevées de vitamines B peuvent être plus efficaces pour améliorer les états d'humeur :
    Long SJ, Benton D. Effets de la supplémentation en vitamines et minéraux sur le stress, les symptômes psychiatriques légers et l'humeur dans des échantillons non cliniques : une méta-analyse. Psychosom Med. 2013 Feb;75(2):144-53. doi : 10.1097/PSY.0b013e31827d5fbd. Epub 29 jan 2013. PMID : 23362497.

 

  • La prise orale de L-Théanine pourrait avoir des effets anti-stress via l'inhibition de l'excitation des neurones corticaux :
    Kimura K, Ozeki M, Juneja LR, Ohira H. La L-Théanine réduit les réponses au stress psychologique et physiologique. Biol Psychol. 2007 Jan;74(1):39-45. doi : 10.1016/j.biopsycho.2006.06.006. Epub 22 août 2006. PMID : 16930802
  • La L-théanine peut promouvoir la santé mentale chez les personnes souffrant de troubles liés au stress et de déficiences cognitives :
    Hidese S, Ogawa S, Ota M, Ishida I, Yasukawa Z, Ozeki M, Kunugi H. Effets de l'administration de L-Théanine sur les symptômes liés au stress et les fonctions cognitives chez des adultes en bonne santé : un essai contrôlé randomisé. Nutriments. 2019 Oct 3;11(10):2362. doi : 10.3390/nu11102362. PMID : 31623400 ;
  • La tyrosine réduit de manière significative les symptômes, les humeurs négatives et les altérations des performances en réponse au stress environnemental :
    Banderet LE, Lieberman HR. Le traitement à la tyrosine, un précurseur des neurotransmetteurs, réduit le stress environnemental chez l'homme. Brain Res Bull. Avr 1989 ;22(4):759-62. doi : 10.1016/0361-9230(89)90096-8. PMID : 2736402

 

  • Le désanol (2-diméthylaminoéthanol) a réduit la dépression, l'irritabilité et l'anxiété, et a augmenté la motivation-initiative :
    Ferris SH, Sathananthan G, Gershon S, Clark C. Démence sénile : traitement au déanol. J Am Geriatr Soc. 1977 Jun;25(6):241-4. doi : 10.1111/j.1532-5415.1977.tb00407.x. PMID : 864168

 

  • La caféine augmente la vigilance et réduit la fatigue :
    Smith A. Effets de la caféine sur le comportement humain. Food Chem Toxicol. 2002 Sep;40(9):1243-55. doi : 10.1016/s0278-6915(02)00096-0. PMID : 12204388

 

  • La caféine agit comme un bloqueur non sélectif des récepteurs de l'adénosine : Rivera-Oliver M, Díaz-Ríos M. Utiliser la caféine et d'autres antagonistes et agonistes des récepteurs de l'adénosine comme outils thérapeutiques contre les maladies neurodégénératives : une revue. Life Sci. 17 avr 2014 ;101(1-2):1-9. doi : 10.1016/j.lfs.2014.01.083. Epub 13 avr 2014. PMID : 24530739

 

  • Niacine (vitamine B3) et réduction de la fatigue et de la lassitude :
    Autorité européenne de sécurité des aliments, Oct 2010, https://doi.org/10.2903/j.efsa.2010.1757

 

  • Vitamine B6 et réduction de la fatigue et de l'épuisement :
    Autorité européenne de sécurité des aliments, Oct 2010, https://doi.org/10.2903/j.efsa.2010.1759

 

  • Vitamine B12 et réduction de la fatigue et de la lassitude :
    Autorité européenne de sécurité des aliments, Oct 2010, https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdfdirect/10.2903/j.efsa.2010.1756

 

  • La rhodiola peut être un traitement efficace chez les sujets souffrant de fatigue prolongée ou chronique :
    Lekomtseva Y, Zhukova I, Wacker A. Rhodiola rosea chez les sujets souffrant de symptômes de fatigue prolongée ou chronique : résultats d'un essai clinique ouvert. Complement Med Res. 2017;24(1):46-52. doi : 10.1159/000457918. Epub 2017 Feb 17. PMID : 28219059
  • La rhodiola rosea a démontré une amélioration statistiquement significative de la cognition, de la mémoire et de la concentration, ce qui suggère que la rhodiola rosea peut réduire la fatigue générale :
    Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, Gabrielian E, Wikman G, Wagner H. Rhodiola rosea dans la fatigue induite par le stress : une étude croisée en double aveugle d'un extrait standardisé SHR-5 avec un régime répété à faible dose sur la performance mentale de médecins en bonne santé pendant le service de nuit. Phytomedicine. Oct 2000 ;7(5):365-71. doi : 10.1016/S0944-7113(00)80055-0. PMID : 11081987

 

  • La rhodiola rosea exerce un effet anti-fatigue qui augmente les performances mentales, notamment la capacité de concentration :
    Olsson EM, von Schéele B, Panossian AG. Une étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo et en groupes parallèles de l'extrait standardisé shr-5 des racines de Rhodiola rosea dans le traitement de sujets souffrant de fatigue liée au stress. Planta Med. Fév 2009 ;75(2):105-12. doi : 10.1055/s-0028-1088346. Epub 18 nov 2008. PMID : 19016404

 

  • L'administration orale de tyrosine peut augmenter les concentrations et l'activité de la norépinéphrine dans le cerveau :
    Gelenberg AJ, Wojcik JD, Gibson CJ, Wurtman RJ. Tyrosine pour la dépression. J Psychiatr Res. 1982-1983;17(2):175-80. doi : 10.1016/0022-3956(82)90019-x. PMID : 6764934
  • La tyrosine réduit de manière significative les symptômes, les humeurs négatives et les altérations des performances en réponse au stress environnemental :
    Banderet LE, Lieberman HR. Le traitement à la tyrosine, un précurseur des neurotransmetteurs, réduit le stress environnemental chez l'homme. Brain Res Bull. Avr 1989 ;22(4):759-62. doi : 10.1016/0361-9230(89)90096-8. PMID : 2736402

  • La L-théanine peut promouvoir la santé mentale chez les personnes souffrant de troubles liés au stress et de déficiences cognitives :
    Hidese S, Ogawa S, Ota M, Ishida I, Yasukawa Z, Ozeki M, Kunugi H. Effets de l'administration de L-Théanine sur les symptômes liés au stress et les fonctions cognitives chez des adultes en bonne santé : un essai contrôlé randomisé. Nutrients. 3 oct 2019 ;11(10):2362. doi : 10.3390/nu11102362. PMID : 31623400 ;

 

  • La prise orale de L-Théanine pourrait avoir des effets anti-stress via l'inhibition de l'excitation des neurones corticaux :
    Kimura K, Ozeki M, Juneja LR, Ohira H. La L-Théanine réduit les réponses au stress psychologique et physiologique. Biol Psychol. Jan 2007 ;74(1):39-45. doi : 10.1016/j.biopsycho.2006.06.006. Epub 2006 Aug 22. PMID : 16930802
  • Les neurotransmetteurs (par exemple, la dopamine, la sérotonine, la norépinéphrine et l'endorphine) jouent un rôle dans le contrôle du bonheur : Dfarhud D, Malmir M, Khanahmadi M. Bonheur et santé : les facteurs biologiques ; article de synthèse systématique. Iran J Public Health. Nov 2014 ;43(11):1468-77. PMID : 26060713
  • Le désanol (2-diméthylaminoéthanol) a réduit la dépression, l'irritabilité et l'anxiété, et a augmenté la motivation-initiative :
    Ferris SH, Sathananthan G, Gershon S, Clark C. Démence sénile : traitement au déanol. J Am Geriatr Soc. Juin 1977 ;25(6):241-4. doi : 10.1111/j.1532-5415.1977.tb00407.x. PMID : 864168

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